Mere end et år er passeret, siden jeg rev akillessenen over, og hvordan ser det så ud nu?
-Jeg mangler muskelstyrke i både under- og overben - benet er tydeligvis tyndere end det gode ben.
-Jeg bliver ofte øm i anklen, når jeg går tur.
-Hvis jeg har siddet eller ligget stille i et stykke tid, kan jeg efterfølgende ikke gå normalt på foden. Akillessenen skal lige varmes op igen.
-Jeg kan ikke stå på tæer på det skadede ben.
-Akillessenen eller anklen er tykkere på det sted, hvor senen sprang.
-Ofte lægger jeg vægten på det gode ben uden at tænke over det.
-Der er kommet noget farveforandring på min ankel (kan måske skyldes det dårlige blodomløb i perioden, hvor jeg var inaktiv)
-Jeg har endnu ikke genoptaget løb, da jeg ikke føler, at mit ben er stærkt nok.
Men vigtigst af alt: Overordnet set har jeg det fint.
Det har været en lang og sej kamp at komme oven på igen, og jeg ønsker for ingen at opleve at rive akillessenen over. Når jeg tænker tilbage på perioden for et år siden, hvor jeg gik med gips og siden walker, så kommer jeg i tanke om, hvor forfærdeligt det var. Jeg var jo totalt handicappet i næsten alt, hvad jeg foretog mig. Det var besværligt at komme i bad, at tage på arbejde, at lave mad, at sidde ved en computer, at gøre rent, at være selskabelig og at sove.
I dag tror jeg, at det var forkert, at jeg ikke brugte mine muskler mere, end jeg gjorde. Mit ben skrumpede helt vildt meget ind, og det ville jeg gerne have været foruden, da det tager uendelig lang tid at træne det op igen. Så hvis jeg nogensinde kommer til skade igen, vil jeg gøre alt, hvad jeg kan for at bruge mine muskler, så de bliver aktiveret hver dag.
Om et par uger skal jeg til læge, hvor lægen skal udfylde et flere sider langt skema om min tilstand, så forsikringsselskabet kan vurdere, om jeg har nogen mén. Det mener jeg, at jeg har, men om det er 5 procent, som er det mindste, man kan få erstatning for, ved jeg ikke.
På det følgende link ligger der nogle gode og nyttige videoer fra Hvidovre Hospital, hvor skaden bliver forklaret, og her siger en af lægerne, at akillesseneruptur typisk giver 5 procent mén:
http://www.patientpjecen.dk/genoptraening-efter-akillesseneruptur/
Hvis der er nogen af jer læsere, der har erfaringer, som I vil dele, så vil jeg meget gerne høre fra jer.
Har sprunget min akillessenes for godt 5 uger siden, så det har været en stor hjælp at læse din blog. Ved ikke om du stadig læser evt. kommentarer, men håber, at du nu to år efter har det bedre. Det er godt nok en lang proces. Jeg er begyndt at gå på min støvle for en god uges tid siden og oplever, at det svier på bagsiden ved akillessenen, hvis jeg har bevæget mig for meget - og der skal ikke ret meget til. Kan du huske om du også oplevede svien og stikken efter du begyndte at gå på støvlen.
SvarSletHar lige set alle filmene fra Hvidovre - supergode. Er desværre ikke blevet oplyst om, at Ipren m.m. kan være med til at forsinke helingsprocessen :-( Men dem stopper jeg da i hvert fald med nu. Tager dog ikke så meget smertestillende mere, hvis jeg kan undgå det.
Mange hilsner
Mie