Af med walker

Det var en stor dag for mig i tirsdags: Jeg fik walkeren af.

Det foregik hos fysioterapeutisk afdeling på Hvidovre Hospital, hvor de ultralydsscannede mine fødder og målte mine akillessener på begge ben. Den skadede akillessene var stadig i så dårlig stand, at der er stor risiko for, at senen sprænger igen, så jeg skal passe meget på. Derfor skal jeg fortsat bruge de smukke turkis-farvede krykker. ;)

Akillessenen på den gode fod var 21,5 cm lang, mens den på den dårlige fod var vokset til 23,4 cm. Forklaringen var noget med, at de to brudstykker ikke vokser direkte sammen, men at der kommer noget ind imellem.

Nu er der gået nogle dage, og jeg synes stadig, at min fod er meget hævet. Jeg fornemmer, at det er aftaget lidt, men ikke meget. Jeg skal bruge støttestrømpe på benet hver dag og flere gange om dagen lægge is på, da det måske kan tage noget af hævelsen.

Jeg skal også have sko på både ude og inde, men man har heller ikke lyst til at undvære. Trædepuden er nemlig skrumpet meget ind, så det føles som om, at man går på knoglerne direkte på meget hårde fliser. Fysioterapeuten forklarede mig, at trædepuden forsvinder, når den ikke bliver brugt, men at den bliver opbygget igen, så snart man træder på foden.
Jeg har købt et ekstra hæl-indlæg til mine sko, og det kan virkelig anbefales - det indlæg jeg købte, er i læder og kostede 69 kroner hos Mr. Minit i Magasins kælder. Jeg bruger i øvrigt primært mine løbesko, da de i forvejen har en del affjedring.

Jeg har fået to øvelser, som jeg skal lave tre gange om dagen. Problemet er bare, at øvelserne er alt for svære til mig. Den ene går ud på at stå på ét ben, men jeg kan ikke holde balancen i mere end højst 3-5 sekunder. Den anden øvelse går ud på at træde op på tæerne, men det kan mit dårlige ben slet ikke. Det har slet ikke muskel nok til den øvelse. Mit skinneben er også skrumpet.

I det hele taget er jeg overrasket over, hvor lidt jeg kan bevæge foden. Hvis jeg presser knæet få centimeter frem, strammer det omkring anklen, og jeg kan ikke komme videre.